Massage thérapeutique - 60 minutes

Description du service

Massage thérapeutique La massothérapie que je propose n’est pas un simple massage de détente : elle vise avant tout à soulager vos douleurs, à améliorer votre mobilité et à soutenir l’équilibre de votre système musculosquelettique. À travers différentes techniques (suédois, thaïlandais, fasciathérapie, etc.), j’adapte chaque séance à vos besoins spécifiques pour offrir un traitement à la fois ciblé et global. La massothérapie permet de détendre les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, de libérer les restrictions fasciales et de redonner élasticité et souplesse aux tissus. Elle contribue aussi à réduire les effets du stress lorsque celui-ci est directement lié à vos tensions ou douleurs physiques, sans toutefois se limiter à un massage de détente traditionnel. Mon approche thérapeutique s’adresse aux personnes qui vivent : douleurs musculaires ou articulaires, limitations de mouvement, inconfort lié au stress accumulé dans le corps, déséquilibres musculosquelettiques dus au sport, au travail ou aux habitudes de vie. Avant la séance Nous commençons toujours par clarifier vos objectifs : soulagement d’une douleur précise, libération de tensions, amélioration de la mobilité, ou encore détente liée à un état de stress qui se manifeste physiquement. Je prends aussi le temps de faire un bilan de santé sommaire afin d’adapter le traitement à votre réalité. Ensemble, nous ajustons la pression, le type de toucher, le rythme et même l’ambiance, pour que chaque séance soit réellement à votre mesure. Après la séance Lorsque nécessaire, je propose des exercices simples d’étirement ou de renforcement afin de prolonger les effets du traitement et vous aider à corriger certains déséquilibres. La massothérapie, telle que je la pratique, est donc bien plus qu’un moment agréable : c’est un outil thérapeutique puissant pour retrouver confort, mobilité et vitalité au quotidien.